35
ты можешь уделить себе внимание несколькими способами:
• пиши своё имя с заглавной буквы и выделяй "я", когда обращаешься к себе. как и особы королевских кровей, ты заслуживаешь этого;
• подмигивай или улыбайся своему отражению в зеркале, когда проходишь мимо него;
• найди советы по уходу за своим здоровьем и красотой, которые ты можешь добавить в свой распорядок дня, чтобы помочь себе почувствовать себя особенным(-ой). мой любимый, например, — нанести кокосовое масло и витамин E на кожу вокруг глаз и мазь из папайи на губы, даже если собираюсь спать;
• фокусируйся на той части тела, что тебе нравится. подари ей немного любви, восхищайся даже такими мелочами, как гладкая кожа на щиколотке или веснушки на безымянном пальце;
• делай снимки. даже если тебе не нравится, как твоё лицо выглядит на фотографии, ты можешь запечатлеть на плёнку другие части своего тела. будь претенциозным и потворствуй своим желаниям;
• фантазируй. представь, что ты — всемирно известная знаменитость, поющая перед толпой вместе со своей любимой группой, аккомпанирующей тебе, или что ты дерзко и своевременно отвечаешь своему обидчику;
• ходи с поднятой головой. держи спину прямо или сиди в удобном положении, когда бездельничаешь. спускаясь по лестнице, скользи ладонью по перилам, будто ты — королевская особа. завладей местом, что занимает твоё тело, и преобрази его.