30th Day
Привет!
На сегодняшний день мой вес составляет 54,5 кг
Вчера я очень ленилась и практически ничего не делала из упражнений🤧
На завтрак я поела хлопья с молоком.
В 11:00 начала делать упражнения.
Упражнения на сегодня:
⭐️Прыжки - 150 раз
⭐️Пресс - 140 раз
⭐️Обруч - 30 минут
⭐️Приседания - 70 раз
⭐️Мостик - 70 раз
⭐️Махи ногами - 70 раз на каждую ногу
⭐️Велосипед - 70 раз вперёд и назад
Сегодня была контрольная по математике, я сделала 18 заданий из 19, надеюсь на хорошую оценку🤞🏻
В 17:00 моя подруга начала пихать в меня чипсы! Сначала я такая „Эй, ты чего, я не хочу кушать!", но потом я конкретно расслабилась и решила съесть немного. В итоге я съела две-три горстки.
Сейчас бы сорваться на юбилей🤧 (1 месяц моему дневнику, спасибо, что вы все ещё со мной💗)
Пришла домой я в 18:00 и съела огурец, помидор и немного клубники.
Кстати, вчера своей подруге-сестре (может когда нибудь расскажу вам как так получилось🙂) все уши прожужжала про то, что хочу научиться играть на гитаре. Сказала маме и она согласилась купить мне гитару! Уже два дня смотрю всякие видео и статьи о том, как читать табулатуры, какую гитару лучше брать. Я остановила свой выбор на акустической гитаре (не знаю, зачем пишу это в свой дневник для похудения, но ведь так интереснее читать, не так ли?🤗)
До завтра💟