Озвучивание не поддерживается в этом браузере
Правило 13 - "Назначь себе день отдыха"
В погоне за суетой каждый из нас грезит об отдыхе, об этакой перезарядке. Поэтому раз в неделю ты должен выделять себе день на психологическую перезарядку.
В этот самый день ты можешь делать всё то, что тебе нравится и, возможно, не имеет никакого отношения к твоему успеху.
В этот день ты должен полностью разгрузить себя от повседневной рутины. К примеру, у меня - это разгрузка от питания (ем, что хочу, когда хочу и сколько хочу; обычно всё не так), просмотр сериалов и общение с родными. А ещё в этот день я советую тебе чаще находиться на свежем воздухе, общаться с приятными людьми, короче - полная психодогическая разгрузка.
А делается это всё для того, что продолжить всю эту суету с новыми силами, мыслями и настроем в целом.
Комментарии