13 страница22 апреля 2026, 21:54

Правило 13 - "Назначь себе день отдыха"

В погоне за суетой каждый из нас грезит об отдыхе, об этакой перезарядке. Поэтому раз в неделю ты должен выделять себе день на психологическую перезарядку.

В этот самый день ты можешь делать всё то, что тебе нравится и, возможно, не имеет никакого отношения к твоему успеху.

В этот день ты должен полностью разгрузить себя от повседневной рутины. К примеру, у меня - это разгрузка от питания (ем, что хочу, когда хочу и сколько хочу; обычно всё не так), просмотр сериалов и общение с родными. А ещё в этот день я советую тебе чаще находиться на свежем воздухе, общаться с приятными людьми, короче - полная психодогическая разгрузка.

А делается это всё для того, что продолжить всю эту суету с новыми силами, мыслями и настроем в целом.

13 страница22 апреля 2026, 21:54

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!