Зачем нужны антиоксиданты?
Антиоксиданты борются со свободными радикалами и подавляют процесс окисления в организме.
⠀
В клетках организма всегда присутствует какое-то количество свободных радикалов - молекул со свободным электроном, обладающих повышенной способностью к взаимодействию с другими молекулами.
⠀
Они необходимы для осуществления нормальных процессов дыхания, обмена веществ, уничтожения чужеродных бактерий. Когда их становится много, чаша весов "окисление - восстановление" перевешивает в сторону окисления.
⠀
В результате свободные радикалы начинают взаимодействовать не с теми молекулами, с которыми это необходимо для нормальной жизнедеятельности клетки, а со всеми подряд.
⠀
❗️ Считается, что когда в организме среди суммарного количества всех отходов жизнедеятельности клеток, свободных радикалов накапливается более 5%, то они уже становятся вредны для здоровья и вызывают раннее старение.
⠀
🦠 ОТКУДА БЕРУТСЯ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ?
⠀
Кроме нормального "воспроизводства" свободных радикалов в процессе жизнедеятельности организма мы "добавляем" их в свой рацион, когда едим консервированное мясо, некачественное масло или ветчину, употребляем некоторые лекарства, спиртные напитки, овощи, прошедшие обработку пестицидами. Они попадают в легкие вместе с воздухом, насыщенным выхлопными газами, табачным дымом, мельчайшими частицами асбестовой пыли.
⠀
АНТИОКСИДАНТЫ ПОМОГАЮТ:
⠀
✅ Замедлить процессы старения;
✅ Снизить уровень холестерина и сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
✅ Предотвратить развитие некоторых форм рака;
✅ Защитить здоровье глаз;
✅ Бороться с последствиями загрязнения окружающей среды, которые воздействуют на кожу, волосы и легкие.