Дневник похудения

Вес 50,8кг.
Завтрак - чай б/с.
Обед - чай, 100мл йогурта.
Перекус - семечки, 50мл йогурта.
Ужин - гречка, салат, отбивная.
Сегодня долго вечером гуляла, подруги купили пирожиное с шоколадом и чипсы и я смогла даже не попробовать. Горжусь)

-------------------------------
Моя подруга начала курить и это ужасно(Сегодня она скурила 5 сигарет и после последней она потеряла сознание. Надеюсь это её последняя пачка.
------------------------
Ладно, всем удачи)💕