Похудение 24/7

                                                                                                    -4-

"Нужно жить так, что бы не стыдно было сказать свой вес"

Завтрак ζ Творожная запеканка

Обед ζ  Не большой стаканчик  зерненого творога /обожаю его/

Ужин ζ Вода

Четверг

День был не очень, одни головные боли, в прямом смысле. Из-за них я осталась дома, но тем лучше, немного отдохну от учебы 🙇🏼‍♀️

Не удивляйтесь, что в моем рационе так много молочки, я привыкла к ней с детства и ем все кроме брынзы и сыворотки.

За окном полночь, дом наполняет звучание тихой, рождественской музыки, повсюду чувствуется запах корицы и тёплого, имбирного печенья. Большие хлопья снега лениво падают с неба, медленно опускаясь на землю. Приглушённый свет и мерцание гирлянд на пышной елке, заставляют окунуться в новогоднее волшебство со вкусом горячего шоколада..

Приближается волшебная ночь ⭐️