17.07.18.
Привет) у меня новость)
Я пошла на марафон ekkkaty в инстаграме за 1500 тыщи рублей. Теперь нужно их оправдать.
Вчера была тренировка.
Где 1+1кг это в каждой руке по 1кг. Так как у меня нет гантелей, я налила воду в литровые бутылки. Вот я умная, правда? Шучу, это Катя сказала так сделать.
В марафоне я питаюсь на 1500 ккал, считаю еще бжу, оказывается, я недобираю белок, а собрать его так сложно.
В марафоне почти все недобирают белок.
Попросила папу купить рыбы, он купил и уехал на дачу. Я хотела днем приготовить рыбу, но я не могу отрезать головы (противно звучит, ужас вообще) Если я пойду к бабушке, то там много еды, хотя, может и нет.
У мамы в телефоне что-то с батареей, не починить, нужен новый телефон. Я маму уговорила купить новый дешевый самсунг, чтобы мы с ней поменялись. Просто сменю свой на новую модель, а маме отдам свой)) Мама согласилась. Меня раздражает, что я свой купила за 18000, копила, все свои деньги отдала, а сейчас вышел новый самсунг j6 безрамочный, и стоит он дешевле, чем мой, в нем все то же самое, и у круче. Блиииин. В связном всего за 13550 вроде.
____
Завтрак:
• шоколадное морожено 120г.
• шоколад 50г.
Перекус:
• шоколад 25г.
• йогурт со вкусом клубники 200г.
Обед:
• крабовые палочки 200г.
• коктейль со вкусом клубники 285г.
• кефир 150г.
• чай 200мл.
Ужин:
Скумбрия печеная 150г.
Активность за сегодня: 8000 шагов.
♡ Вся любовь ♡