07.07.18.
Вчера я рассказала маме все. Реально все. Про слабительные, попытки блева, мысли о похудении 24/7, что я вижу в себе одни недостатки и я не считаю себя красивой. Я рассказала все, сказала про расстройство пищевого поведения. Когда я приеду, то мы пойдем к психологу, я не думала, что все так будет, я думала, что возвращение веса и рпп обойдут меня стороной, но это не так. Мама сказала, что я буду есть нормальную пищу. Она сказала, что это может быть переходный возраст, но она все равно поддержала меня, сказала, что я очень красивая, умная и еще много милых слов. Когда я все это писала, я плакала и мне было очень страшно, но вроде все хорошо.
Сегодня мне было очень жутко от макарон, которые приготовила бабушка, там было очень много масла. Я стала покупать детские соки без сахара, стараюсь брать и готовить все без сахара или масла.
Стараюсь не считать граммы и калории, пока что вроде получается, но все же есть страх еды и ее переедание.
● макароны с жутким маслом, грибами и морковкой.
● миндаль и фундук.
● пару овсяных печенек и пару сушек.
● травяной чай.
● сок Фрутоняня с бананом 0.5л.
Вроде все.
♡ Вся любовь ♡