126 dayS
Эффект плато. Был недозажор. Ела на ~700-1000 ккал. При этом я много хожу ~8000-10000 шагов. Сегодня я, надеюсь, вышла с этого недозажора и начинаю очищение. И так, у меня сегодня питание до двух, а дальше овощи и фрукты. Вчера у мамы просила, чтобы она купила овощи и фрукты, у нее денег нет, пришлось дать мне, чтобы она купила мне овощи и фрукты.
АОАООАОАОАОАОАОАО Я ТОЛЬКО СЕЙЧАС ЗАМЕТИЛА ЧТО 5К ПРОСМОТРОВ!!!!!!! АОАОАОАООАОАООА
Так. По питанию сеголня на ~600 ккал. Фух. Не 1000. Я держусь изо всех сил. Хочется пойти и съесть шоколадку и вафельки. Аааааа.
До 14 дня:
Кусочек шарлотки, две вафельки, кусочек шоколадки, молоко.
После 14 дня:
Большой огурчик и две мандаринки.
Вес 50 кг. Надеюсь завтра на отвес.
Прошла ~13000 шагов. Сожгла ~430 ккал.
♡ Вся любовь ♡