My weight loss diary.

Привет. Сегодня я ела сладкое. Много сладкого. Примерно на 1000 ккал. Но я много сожгла.
Завтрак: козинаки.
Обед: козинаки и мандарины, мармелад на фруктозе без желатина.
Ужин: арахис в какао.

Упражнения:
500 пресс (дада)
100 приседаний
100 отжиманий от стенки
100 прыжков с махами рук
12000 шагов.
Хз сколько сожгла, но ходьбой 412 ккал, по 100 раз упражнения это ~350 ккал. А 400 пресс я не знаю.

♡ Вся любовь ♡