My weight loss diary.

Привет, сейчас 13.28 и я купила миндальное и кокосовое молоко))))

И так. Я его попробовала. Кокосовое вкуснее, чем миндальное. Миндальное слишком сладкое и жидкое, а кокосовое более густое и менее сладкое, и калорийность его всего 33 ккал на 100г. У миндального 55 ккал на 100г.

Завтрак: 250 г винограда. ~250 ккал.

Обед: одна мандаринка, конфетки Зула без сахара и попробовала молоко. ~150ккал.

Ужин: мандарины ~268 гр, ~142 ккал.

Итого: 542 ккал. Пипец, как много. Завтра буду меньше есть. Надеюсь.

Я тут подумала, мб мне тоже создать дневник в вк? Я буду туда писать не раз в день, а больше, и там будет мотивация, разные фото. Напишите в коментах, пожалуйста, ото я хзхз, что делать.

♡ Вся любовь ♡