My weight loss diary.

Я обожралась. По началу, все было хорошо (не считая мою головную боль, которая была со мной весь день) я сегодня съела на 1451 ккал, но сожгла 980 ккал.
Вафли 100 грамм, а это 510 ккал. Да. Много. Рыбу с морковью, слойку с малиной, стакан сока, 1/3 супа, апельсин. У меня болит живот. Хочется пойти и выблевать все. Но я не могу. Просто не могу заптхнуть себе два пальца в рот. Не могу. Помогите. Спасите меня от еды... .

Хочу завтра сесть на голод. Может быть буду пить кофе с молоком, чай. Я надеюсь, что у меня получится все. Мне купили йогурт, так что завтра наверно буду пить его.

♡ Вся любовь ♡