9 day [4]
Сегодняя купила и съела булочку. Поэтому буду отрабатывать, когда приеду домой. Сейчас у меня хор.
Утром я съела столовую ложку сайры. Я хз сколько это ккал. Пусть будет 70. И выпила ~200 мл кофе с молоком без сахара.
Тут такая девочка толстая в старшую группу ходит, кг 80. Она такая приходит с круасанами и булками. Штук 5. И говорит нам "девочки знакомьтесь, это хавчик, и вы его не получите. Это мое. "
Ты жирная, какие тебе булки??? Ты себя в зеркало видела??
16:43 я съела мандаринку.
Знаете, очень просто отказываться от чипс и роллтона, когда они со вкусом любого мяса, ибо я такое не ем. Девочка предложила мне, и я с легкостью отказалась. Вместо этого я стала есть мандаринку.
Поскорее бы домой, чтобы начать заниматься.
Я просто прыгала 100 раз. Очень мало. Завтра с утра сразу сжигать калории.
Мама заставила съесть жареную картошку. Хорошо, что ее было не много. Там ~350 ккал, что очень много. Но в принципе, я уложилась в калории.
В lifesum я поставила себе 400 калорий в день.
♡ Вся любовь ♡