11 страница1 мая 2026, 10:18

pink skirt diet/day 3

сейчас взвешусь посморю есть ли отвес или из за чипсов вчера нет))) еще объемы замерю
вау вес
60.5
отвес 700 грамм получается, хотя я вчера еще энергетиками обпилась

так объемы сейчас:
грудь: 89
талия: 71
бедра: 90
ляшка: 54
обхват руки: 32

кстати талия раньше была 74, а пару дней назад 72 как так

мне кже недолго до 59 я так счастлива

завтрак🍳 :
овсянка на воде без сахара с яблоком и корицей
26 ккал
обед 🥘:
кофе - 4 ккал
ужин 🍴:
вег йогурт
немного чипсов с солью
50 ккал

итого:
80 ккал за день из 250 ))

чувствовала себ янорм, выпила енергетиков которые по 0,2 ккал ))

больше и написать нечего

11 страница1 мая 2026, 10:18

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!