🥦17.04🥦
Афигеть... я взвесилась и я 56,5 или 56,4, я просто взвешиваюсь утром и уже толком не помню . пока это минимальный вес за диету
-600/700 грамм, хотя я ела вчера не очень правильно, не пила практически воды и не занималась спортом....
И я так рада, вообщем раньше я ремень застёгивала на первую дырочку,потому что на две было уже туго, сегодня мне нужно было выбежать отдать посылку курьеру и застегнула НА
3-Ю ДЫРОЧКУ!!!! и мне было просто идеально, не туго но и не болтались, я рада!
и так я позавтракала
пол моркови - 21 ккал
после чего тренировка.
5 подходов.
1-3 подход
20 раз ягодичный мостик
20 раз (незнаю как называется) вообщем вот фото:
получается 10 раз на каждую ногу
планка
велосипед с перекручиванием
3-5 подход
30 раз ягодичный мостик
опять это упражнение 20 раз уже на каждую ногу, тоесть всего 40
планка
простой велосипед
велосипед с перекручиванием
хоть это и не так много, но хоть что то
обед: салат витаминный с хлебцами 76 ккал
ужин: картошка с сосиской 302 ккал
перекус: три тоста 193 ккал
итого:579 ккал.
ну впринципе неплохо
сейчас я решила опять порисовать
херовенько, но я думаю сойдёт для первого раза пхпхпхпх.
вот сейчас я решила ещё раз позаниматься, так как тренировка легкая, но зато не просто на диване лежу.
история про рисование 🎨
или как я стала рисовать ✍️
вообщем, началось все в третьем классе. я думала, чем я хочу заниматься, тогда я никуда не ходила, а моя подруга ходила и на скрипку, и в художку и на танцы, вообщем мне тоже хотелось чего то. я начала искать в интернете какие есть занятия и нашла в дк около нашего дома интересная изо студия. сказала об этом маме, она согласилась.
что бы вы понимали я рисовала на нулевом уровне, и вообще ничего не умела. буквально палка палка огуречик..
вообщем пришла я на первое занятие, там было очень уютно и красиво, вообщем рисовали мы натюрморт, и он у меня получился на тот момент неплохо, ну это был мой лучший рисунок. мне понравилось и я продолжала ходить дальше. с каждым разом мой скилл заметно рос, я рисовала все больше и больше на конкурсы, занимала 1 места, начала рисовать намного лучше, вообщем я поняла, что это точно мое хобби✨ мне безумно нравилось работать с красками, и как говорят все , что с красками я работаю лучше всего, и графику если честно я не особо люблю. раньше я рисовала одни пейзажи, а людей практически никогда. и вот я решила попробовать . я всегда говорила что ненавижу рисовать людей, но потом постепенно я начала расти и мой скилл так же рос. вообщем теперь все поменялось. я не люблю рисовать пейзажи и люблю рисовать людей... один из важных этапов в моей жизни это была художка. вообщем, в 4 классе я решила, что буду поступать в художку, мол что бы научится академическому рисунку. и мама записала меня на вступительный экзамен. нужно было нарисовать натюрморт и композицию по отрывку из сказки, который дадут на экзамене. я не очень сильно готовилась, от слова совсем.
вообщем пришёл момент экзамена. у меня все дрожало и я боялась, потому что в художке есть подготовительные группы, где их готовят к поступлению и там все дети друг друга знают, а я как бы чужая... ну вообщем я расслабилась и рисовала как мне нравилось, композицию я думала что завалила, потому что у меня были проблемы опять же с человеком.
и вот экзамен прошёл, я все сдала, побежала домой, и говорю маме наверное не сдала. я настолько была не уверена в себе и своих силах что не на что не рассчитывала.
и вот долгожданный момент. вывешивают результаты
и так есть две группы куда ты можешь попасть
либо класс изо , тоесть облегчённая программа, 5 классов, два раза в неделю уроки и она платная.
а есть группа повышенной сложности ,называется фгт. это бюджет .туда попасть сложно, только если ты все идеально нарисовал , там уроки каждый день, 6 классов и усложнённая программа.
итак, захожу я на сайт , ищу свою фамилию
и вижу....
5\5 плюс рядом надпись молодец
то что я афигела, это ничего не сказать
и рядом написано фгт
тоесть я поступила туда, куда я даже не рассчитывала попасть.
тогда я сильно радовалась, но даже не знала что меня ждёт. вообщем я отучилась два года и ушла оттуда в этом году :)
потому что художка мне толком ничего не дала кроме как работы с акварелью, у моей любимой учительницы, и только ради неё я продолжала ходить. я была перегружена , знаний которые нужны были мне я не получала, и я уходила два раза...
сначала учительница (классная руководительница) умоляла меня не уходить и предложила взять академ отпуск, потому что мне было сложно, но я отказалась и продолжила дальше ходить. но потом я решила оттуда уйти уже точно. тем более для поступления в университет куда я хочу, не особо мне поможет художка и я решила обучаться дома. вот уже полгода я сама учу историю искусств и занимаюсь по платному курсу по рисованию человека. пока все хорошо. так же я ещё при этом ходила ещё и в изостудию (когда была в художке) но сейчас я и в неё не хожу .
вообщем как то так. а у вас какие хобби?
увидимся завтра, всем отвесов!🎨✨