Я Похудею! Спорим? 💪

Доброе утро. В 9:30.

Я готова творить хотя вес разочаровал😒66.6

Вчера была ну просто афигенная кардио тренировка, но вес стоит.

Единственная радость, я думаю у меня сузился желудок.

Завтрак:
-кофе с молоком и сах.замом.
-булочка
-половина бутерброда

Не до ела до конца бутерброд, так как не смогла, а значит желудок сузился😋

Ужин:

-макароны (5 ст.л)
-сосиска
-кофе с сах.замом

Ещё в перерывах съела две булочки😒

Также тренировалась на степпере и делала тренировку на ягодицы и бедра.

Тренировка на ягодицы и бедра:

Делала упражнения по 20 сек. и перерыв 10 сек.

Если интересно приложение:

А сейчас уже бегу спать, так как завтра на пробежку в семь утра💪

Сладких снов❤️