Худею!

Привет моим зайкам)

Хотела рассказать вот что...
У меня возникла мысль снова каждый день тут писать. Так я смогу отслеживать что ем,как часто и все в этом духе. Если я буду даже писать,какое у меня было в тот момент состояние или настроение,то я смогу даже выявлять закономерности,то есть узнаю причину своих перееданий,из-за чего на самом деле ем сладкое,мучное и пр. Просто не знаю,знакомо ли вам это,когда ты неделю,а то и дольше бываешь одержима одним продуктом,постоянно хочешь его,и не можешь себя в нем ограничить,убрать из рациона. У меня так иногда происходит. Это,конечно,полное сумашествие. Но корректировать свой рацион очень сложно.
Мне повезло и с тем,что если я стану кушать качественно,умеренно совмещая с этим делом неплохие тренировки,то я быстро худею,но начинаю покрываться прищами. А если буду переедать,то быстро полнею. Вот так у меня все просто.
Не смотря на это,я буду продолжать. К несчастью,на этой недели я позанималась всего раз. Но я не была пассивной всю неделю,я вообще редко лежу. Часто гуляла,долго ходила,так что все хорошо.
И еще,я поняла,что упражнения с гирями и гантелями самые крутые. Многие стали замечать,как я похорошела. Но как бы это все не звучало,для меня главное,быть стройной и женственной.
Пожелайте мне 😉 удачи)