1 день, 2 мая
Всем привет. Вот и настал этот первый день похудения. Сегодня я собираюсь сделать какую-то тренировку. Если честно ещё не знаю. Щас поищу. Питание хочу не привысить больше чем на 500 калорий. Вообщем буду заниматься по тренировкам Насти Меломур.
Вот хочу заказать новый спортивный костюм, поэтому буду стараться преобразить свою фигуру, чтобы выглядеть в нем хорошо, да и вообще во всей одежде. И да ребят взвеситься получится только в конце мая, и то это не точно.
Для подсчета калорий советую это приложение. Я про него уже писала.
Завтрак - 117 калорий.
Обед - 262 калории.
Ужин - 183 калории.
Перекус - 133 калории.
Итог:
3 тренировки - ❌
2.05.20
Решила что не буду делать тренировки, начались КД. Как всегда в начале месяца.