9 страница8 мая 2020, 18:13

😉7 день, 8 мая😉

Всем доброе утро (или вечер). Сегодня 7 день моего похудения и у меня всё нормально. Срываться я не хочу, без сладкого и мучного я уже привыкла, и даже чай без сахара мне теперь нравится. В общем всё идёт по плану. Сегодня у меня день на 800 калорий.                                          🌹Завтрак- 256 калорий.
12:40 - крутила Хулахуп 30 минут.
🌼Обед🌼- 251 калория.
14:35 - я сделала эту тренировку:

fdbff39cc569c3debec5e2904427b183.jpg

Ужин - 2 калории( чай б/с).
Итог:

7da45c74399bcc6b6c5a3d353a58ced8.jpg

Ещё сделала эту тренировку:

2d9421650e7e08ecd0b5b71b6bcf9090.jpg


Дополнение: мне так стыдно это говорить, но я сорвалась. Как.я.могла.сорваться.на.7.день.похудения. Сейчас тихо ненавижу себя. В течении дня я не хотела есть, даже не думала о срыве, а тут так внезапно это случилось. Вы не думайте, что я перестану худеть. С завтрашнего дня сяду на какую-то диету. И как сказал один человек "ты сильная и ты идёшь напролом к своей цели", то оказывается это не правда. Всем пока.

9 страница8 мая 2020, 18:13

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!