19 страница18 мая 2020, 14:56
10 день
Всем доброе утро (вечер, день, ночь). Сегодня уже 10 день моего похудения.
День 10 - 400 калорий.
Завтрак - 74 калории(овсянка).
11:14 - сейчас немного болит голова и слабость сильная. Такое ощущение что я ленивец.
Сделать вакуум - ✔️.
Покрутить Хулахуп 30 минут - ✔️.
Обед - 130 калорий.(борщ, котлета, хлеб).
Ужин - 85 калорий (ячневая каша и помидоры).
Перекус - 94 калории(2 яблока).
Итог: 383/400

Сделать зарядку - ✔️.
Покрутить Хулахуп 15 минут - ✔️.
18.05.20.
19 страница18 мая 2020, 14:56
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!
