15 страница2 мая 2026, 01:05

13 день

Всем здрасте так утро 5 утра

Разминка завтрак в 8:00
•яблоко зелёное😋
• барни
•мандарин

Хочу показать по фото результаты худениЯ😑

99b501315d53d12db18cb65b1a4f6f30.jpg


На фото *после*, извините одежда просто ужасно висит

Изменения маленькие, но хоть
что - то(а вес так и не двинулся😑)

Обед
•Половинка(даже меньше) яичницы
•ломтик хлебушка(чёрного)
•яблоко(зелёное)
Я особо есть не хотела🙃

Ужин
•смузи
•1 ломтик чёрного хлеба
•бутер
•сок (мультифрукт)

15 страница2 мая 2026, 01:05

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!