06×VI×2019
Я достаточно долго не писала. Но сейчас мне плохо и я "решилась".
На завтрак (10:50) я съела пол яйца и 1,5 блинчика с творогом; выпила кофе.
Через 30 мин сделала пару упражнений:
× махи рук с гантелями (2кг) - 60 раз
× отжимания - 10 (от тумбочки)
Я хочу накачать руки до того момента, пока не смогу отжаться.
Последние два дня я качаю руки и пресс. Всё болит)))
12:45 я выпила две таблетки слабительного и что-то мне страшно.
14:10 не зря боялась... я ща сдохну... поджелудочной хана. Мне жарко и кружится голова.
17:00 Ничего не болит уже 20 минут. Именно поэтому я решила пожрать, а именно: гречка, помидор, огурец, два маленьких бутерброда - один с сыром, другой с колбасой.
Вся боль и страния в п***у.
До конца дня я ничего не ела. Ещё я долго растягивалась и почти села на шпагат)))