07×V×2019
Привет
Возвращаю в действие приём "временная цель". Что бы основная цель не казалась такой недосягаемой.
Цель до конца недели - 62кг.
То есть -4кг.
Завтрак: пол яйца и еще чё-то мелкое
В школе: маленький пирожок с картошкой, яблоко, конфета.
Домой пришла голодная. Опять думала, что не нажрусь и опять:
Жор > блёв > 2табл. слабител. > жор
Потом я решила сделать обёртывание. Без массажа и маски перед этим. Просто обмоталась и начала делать зарядку:
× 12 приседаний
× 50 раз скручивания
× 30 раз подъем ног лежа
Больше не хватило. Воздуха. Потому что желудок давил на диафрагму.
Я легла на диван и у меня по очереди начали болеть органы из-за слабительного. Сначала болела поджелудочная. Потом она перестала, начала болеть селезёнка - нажралась и сразу спорт. Потом печень. Тоже из-за слабительного.
Ещё таблетку для пищеварения, потому вся эта... даже кашей это не назову.... вся эта херь из таблеток, мучного и шоколада у меня стала.
Короче, день провален