24.04.2019
Привет
Вес: 65,5кг -300г
Утром я обожралась: сыр, пол яйца, йогурт, сухарь... так... не очень и много... но утром показалось, что прям перебор... и настолько мне это показалось катастрофическим, что я решила весь следующий день есть.
Таким образом я могла начать диету "Очищающая". Там три дня - "до 12", три дня питьевые и последний - белковый.
*кстати, мне легче не сорваться, когда дома никого нет*
Это я к тому, что пока бабушки не было до 15:00, я ничего не ела. В два часа мне очень захотелось есть, но я напилась воды, чая и периодически пила кофе, так что я не сорвалась.
Но. Блин. Бабушка пришла с паской. ...
Меня это огорчило, но я решила не срываться. Я ещё подумала, как буду гордиться собой в конце дня. Угу...
Я сорвалась. Съела больше четверти паски, а сверху запила чаем с сухарём.
Пхпахпха... класс
*кстати, я это вырвала*
*2 hours later*
Я съела три битка. Тоже вырвала.
...
2 чашки чая
18:00 салат из банана и яблока с йогуртом
Вот блин... хотела ничего не есть после шести... Но. Мама пришла и принесла булку для бургера. Она спросила, не хочу ли я... я сказала, что хочу...
Только вот это я не вырвала. А это в 21:15👀