Dиета 1 - питьевой
Привет
Вес: 60,6кг
Странно. Я вчера ела реально меньше...
Ну, хорошо, что не привес.
Первое, что могу сказать - живот смешно урчит целый день. Кружится голова, когда резко встаю. Но я знаю, что это пройдёт. Нужно подождать
дня 3-5 и это прекратится. К тому же не так уж я и голодаю.
===================================
Завтрак - овсянка, яйцо - 394 ккл
Поскольку сегодня питьевой день, я "питалась" чаем и водой.
Но бабушка купила мороженое, и если бы я от него отказалась, то она закатила бы истерику. Это был пломбир в стаканчике 70г. На 100г ... 756ккл.
756ККЛ!!! КАКОГО ЧЁРТА???!!!! Если бы я это знала, то в чай не добавляла бы сахар на протяжении дня! Ещё съела кубик шоколадки 1×1см.
Выпила приблизительно 1 л воды.
И столько же чая .
Позже выпила пол чашки ромашки.
Тарелка гречки😤😣
"Поглащено" ккл ~ 1200ккл
Сожжено ккл ~ 600ккл