9 страница30 апреля 2026, 11:29

×3.12×


Привет☺️
Сегодня я встала в 6:40 и быстренько привела себя в порядок, у меня осталось даже минут 20 и я потратила их на изучение параграфов по биологии.
А также сегодня др у моего друга Дениса, я его поздравила сразу же😇
Наконец-то сегодня надела свои новые шапку и шарфик😆
В школе было 6 уроков.
Алгебра и геометрия прошли скучно, но я наконец поняла тему:)
На истории мы прорешали вариант по обществу;
На биологии кто чем занимался;
На английском вообще мультик смотрели;
На обж сделали тест и нас отпустили😉

На сегодня у меня были планы поехать за теми брюками, но мама сказала, что деньги ещё не пришли. Я очень расстроилась. Но когда пришла домой- деньги пришли☺️☺️
Папа поехал в банк их получать,а я тем временем начала читать Пушкина "Дубровский".
Часа в 4 я поехала в Афимол. Я очень переживала, что те брюки уже кто-то забрал,ведь 34 размер был там один. И какого было мое счастье увидеть ИХ, никем не тронутые😍😍
Я их ещё раз померила на всякий случай и наконец КУПИЛА😎
Я БЫЛА НА СЕДЬМОМ НЕБЕ😄😄
Вернулась домой я ближе к 7 и там меня ждали родители. Суматоха, разбор вещей, паспорта и тд- все это мама приготовила к завтрашнему ответственному дню. Я до сих пор не могу поверить,что уже декабрь , что завтра пишем итоговое сочинение. Моё состояние было нейтральным: я вроде готовилась, пишу хорошо, шпоры на всякий есть. Типо чего бояться? Но и чего ожидать? К вечеру на меня напал страх. Я НЕ МОГЛА ЗАСНУТЬ. (Сейчас уже 3 ночи, а я до сих пор не сомкнула глаз, а мне нужно поспать хотя бы часа 3)
Не буду врать, сразу скажу: я первый раз сорвалась в питании. Столько стресса, паники и тд навалилось на меня, что я нуждалась в сладком.
Пускай мне будет стыдно за это, но это факт. Завтра буду "пахать", чтобы убрать эти шоколадки во мне😂
Не знаю, что писать ещё.
Я волнуюсь. Много разных мыслей на этот счет: как хороших, так и плохих. Но зацикливаться на плохом мы НЕ БУДЕМ. ))
Оставлю слова поддержки от своего друга, глядя на них мне на душе спокойней:

9b11a25df21a68455f0e95cfd2156988.jpg

❤️❤️❤️
Ладно, все будет хорошо:3
Я уверена🤗

А теперь переходим к моему обжорству:

|Еда|

~Завтрак~
-половина булочки с маком
-творожная масса с кусочками шоколада
-кофе

81d6b9eb90a4b39a97d47a02ac01c8d7.jpg

~В школе~
-бутылочка воды
-2 ириски

fd001e7c8ddec70140a16612bd918027.jpg

~Обед~
-улитка с курицей под томатной пастой
+ Через полчаса-час:
-бутер с маслом и красной икрой

0f6a68603bdf10ed452ccfc07fc5974f.jpg


cf07823eed0ea6af46dacb3d2db92508.jpg


~Ужин~
-бутер с сыром
-сырок "ваниль-корица-злаки"
-чай зел

89e83dc52d2f62fa1bc4c3e13f58543c.jpg


Потом ещё съела 2 печень я, молоко и половину плитки альпен гольд с фундуком😥😣
По сравнению с другими днями, я съела свою норму калорий, а я придерживаюсь дефициту. Поэтому завтра мне страшно вставать на весы😫 Но у каждого дела есть взлеты и падения, поэтому больше так не делаем))

А вам желаю не срываться и хороших результатов😘😘

И помните, Ри верит в вас😌❤️

9 страница30 апреля 2026, 11:29

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!