×27.11×
Приветик🍷
Сегодня был максимально бешенный, тяжелый, но не без этого весёлый день)
А дело в том, что моя умная головушка предпочла сегодня не ложиться спать ВООБЩЕ😹
Я реально не хотела спать, так как переживала по некоторым причинам.
В итоге я думала что приду после каникул и ещё двух дней в школу заспанной вороной.. но знаете все обошлось😛
Видимо, когда температура была я доспала за дня два вперед.
Ну в общем перейдем к сути.
(Кстати кому не интересно читать мой дневник из жизни и тд и вам нужны исключительно рационы, взвесы, замеры, то я буду отступать несколько строчек и писать уже про пп и спорт внизу. Договорились?🙃 )
Из интересного в школе было то, что моё пробное итоговое сочинение посчитали списанным, хотя я писала сама. Я сразу подумала,что спорить с ней нечего и я на самом экзамене напишу лучше (он, кстати, уже 4 декабря), но мне зачли 4 из 5 критерия и я вздохнула😉 Из наших незачет получили 3 человека.
На физру я не пошла из-за(ну вы поняли😉) и нам дали с девчонками украшать стенд. Мне выпала самая креативная работа: составлять композицию и клеить плакаты и рисунки на два стенда. Как потом меня хвалили😊
Остальные уроки были как обычно, а вот с 7ого нас отпустили😍
Дома я учила уроки, болтала с крашем и друзьями.
Я офигела насколько у меня много энергии, так как и к 8 вечера я спать не хотела🙈 буйная😛
А теперь резы:
|Еда|
~Завтрак~ икра трески с черным хлебом, конфетка ласточка, кофе с молоком
¶Я решила тут вам фотографии оставлять, но утром как всегда не успеваю,но я буду стараться,мои пупсы¶
~В школе купила~ бутылку воды
~Обед~
-ложечка икры трески
-овощное ассорти (заморозка крч)
-куринная котлетка на пару
Вот обед прям зашел, очень вкусненького было😋
~Ужин~
-творог обезжиренный
-варенье малиновое (много вылила, но там ккал не оч много+ мне сейчас на пользу)
-овсяная печенюшка
-половинка слободы с Базиликом и смородиной
Пока, вроде, держусь.
Нет желания кинуться на жаренную картошечку или умять плитку шоколада. .
Но я чувствую себя слонихой из-за ("гостей из Краснодара"), хотя поправилась всего на 500гр.
Всё же я хочу уже вернуться в строй и заниматься фитнесом😊 Так и результаты не заставят себя долго ждать.
А вам желаю только побед, и не срывайтесь😘
Помните, Ри верит в вас💓