Худеем Вместе Со Мной

12.01.18
Всем привет😒 у меня настроение 0% и мне стало пофигу я нажралась и wattpad удалил два главы это ужасно,сегодня был день 400 ккал
Утро
🔸зеленый чай-2 ккал
🔸бриоши с шоколадом (это типа булочки)-6 грам,15 ккал😜(да да 6 грам я всё пересчитала с кухонными весами)
🔸Российский сыр-15 грам,54 ккал

Обед
🔸Плов-120 грам 200ккал
🔸Жареная капуста-20 грам 92 ккал
И нормально все шла НО ужин 3 кусочка хлеба сметана с сахаром и жаренный,маринованный салат😪😪 думаю все это обошлось на 700 ккал,завтра начну сначала обещаю что не будет срывов пока😘