17/05/18 (день).
17/05/18.
Съела яблоко. И не потому, что хотела, а потому что чувствовала себя плохо.
Я все же вздремнула часа два, наверное. Может, меньше. Но факт остается фактом: я поспала, но не выспалась.
Еще вспомнила, что выпила кружку кофе с утра. И кружку зеленого чая тоже, но это уже днем. Вот это яблоко. И вода.
Не густо, по сути, но в то же время это звучит так много. Мне это не нравится, но я пытаюсь на этом не зацикливаться.
Взвешусь, как и хотела до этого, в понедельник. Надеюсь, за это время смогу компенсировать свое безобразное поведение за эти дни еще большим сокращением того, что поступает в моей желудок, и упражнениями, биском.
Заходила сегодня в группу по похудению и нашла одну фразу, что меня смотивировала даже:
"Сегодня был последний день, который я потратила на то, чтобы быть толстой.
С этого момента я буду становиться чуточку меньше каждую ночь".
Надеюсь, что эта фраза будет со мной до конца.
— Малика.