08/05/18.
08/05/18.
Я бы очень хотела начать эту запись с "четвертый день: овощи и кефир" и "вес: 5x", но я не начну, потому что мы вчера с Лив (да, она тоже сидела со мной на прошлой диете) решили, что плавно уйдем на питьевую.
Я предложила ей такую систему: 2 через 1. Объясняю, что это значит: один день мы едим, а два сидим на питьевой. После я собираюсь прибавлять день питьевой: 3/1, 4/1, 5/1... а там, возможно, и вообще просто уйду на питьевой.
На весы не вставала. Вчера поела (был 1, потому что до этого два дня питьевых"). Закинусь бисаком и посижу сегодня на воде и кофе, и тогда можно с весами общаться. А пока — ни-ни.
Вчера не хватило сил написать что-то, а сегодня еле встала, хоть и поела. Утро и ночь ужасные. Сплю просто из ряда вон плохо. Но... справлюсь.
Так или иначе, первый день: питьевой.
— Малика.