🔻4.10.18🔻
Меня совершенно никто не читает и от этого просто хочется плакать...
Но не буду тряпкой!
💎ОБ: 91
💎ОТ: 74
💎ОЛ: 54
💎Вес: 56.0 кг
💎Шаги: 10100
💎Тренировки: да👌🏼
💎Еда⬇️
Завтрак:
• ничего
Обед:
• сок
• вода
Перекус:
• СОГРЕШИЛА котлета куриная на пару.
Ужин:
• сок
Калории не считала.
Сегодня питьевой день. Я старалась и провела этот день вполне рационально.
Сегодня с 8 до 13 я была в шк. Потом зашла в магазин и купила сок (знаю, что не совсем правильно, но в след. питьевой день исправлюсь). Потом пришла домой сделала уроки и в 17:00 решила прогулять по набережной (она находится недалеко от моего дома). Людей там было немного. Так как сегодня довольно прохладно, да и за пару часов до этого прошёл дождь.
Я погуляла около 1,5 часов. Потом пришла домой и через некоторое время сделала упражнения.
Вообщем-то день прошёл довольно удачно, и я рада этому!
Завтра овощной)
Всем отвесов❤️❤️❤️