8 глава.
Добрый день.Последние два дн я нифига не худею,а просто ем.Как и обычно,конечно мне плохо,но я продолжаю запихивать в себя оладушки и шоколад.Завтра 1 июля и я жёстко решила сесть на пд(питьевая диета).Если мама будет говорить есть или уговаривать меня.Я буду говорить нет!У меня осталось два месяца,а я вешу 67.Всё!Беру себя в руки и начинаю худеть!
Я не понимаю свою маму.В одно время она называет меня толстой,а в другое говорит,что мне не надо худеть.И я не толстая.Мне почти 17 лет,а она заставляет меня есть,да же то,что мне не нравится.Оххх не могу я говорить ей нет.Вижу,как она расстраивается и я сразу сажусь есть.Но завтра мне будет наплевать я буду говорить ей в лицо нет.Пускай смирится,что я ничего не ем.Мне надоело быть толстой,и так я жила с этим довольно долго.Помню весила я 49-50 кг и было так легко,никто не обзывал меня или не смотрел косо.Я ходила в шортах и в цветной одежде.А сейчас,что?Только мечтать о шортах и ходить в широкой,черной одежде:с
Ну ничего!Я ещё всем покажу.Какая я могу быть,без этих жировых складок и толстых ляшек.Хочу идти рядом со своими стройными подружками и чтобы все смотрели на меня,а не них.Потому,что мне надоело прятаться за них и когда кто-то подходит знакомиться,мне приходится молчать ибо открою рот-назовут жирухой.
Сейчас покажу список,как быстро сбросить вес(список делала не я.Позаимствовала в одной группе):
1. Пить зеленый чай с утра, он очищает организм.
2. Есть острую еду со специями, она разгоняет кровь по организму и сжигает жир.
3. Пить стакан воды за 20 мин. до еды каждый раз, ускоряется обмен веществ.
4. Каждое утро делать 30 приседаний, организм сразу начнет разгонять жир.
5. Принимать холодный душ, организм тратит калории на то, чтобы согреть тело.
6. При голоде можно пить активированный уголь, одна таблетка на 10 кг тела, чистит кишечник .
7. Спать как можно больше, 7 часов сна сжигает 500 ккал.
8. Купить вещь на два размера меньше своего, примерять каждый день.
На сегодня все наверное ибо ничего интересного я не делаю.Только ем и смотрю сериал:с
А завтра я беру себя в руки.Кстати я говорила?Моя ляшка была 65,а стала 60.Ееее вот это понимаю.
Всем отвесов,а не привесов!Держитесь девочки не будьте,как я:с
Всех очень сильно люблю и целую:3