?I will become slim¿ - 22.7-24.7 kg

Начало 19.01.20.
Цель за 3 месяца скинуть 15-20 кг.
В апреле я должна достичь своей цели или же максимально приблизиться к ней.

3 месяца - 13 недель - 91 день

Питание
1. 150-200 гр
2. 2л воды
3. 1200 ккал
4. 3 приёма пищи + 2-3 перекуса
5. Через 2-2.5-3ч

Спорт
1. Физическая нагрузка
2. Кардио

Не спеша начну сокращать потребление сладкого,мучного,солёного,жареного и полуфабрикатов