12 апереля.Start.Контроль
Всем Hello,кто читает мой бред.Сейчас 21:57 и я очень хочу спать.Я решила сесть на диету,вроде получается если бы не НО.Мне принесли шоколадку,мармеладки,папа купил много чего блин.Завтра максимум 500-600 калорий.Хореография на 7:00 я еле на ногах держусь,а ещё и групповые ленты.Это что-то не возможное.Сегодня я впервые занималась на физкультуре так как худею.Потом позанималась на тренажёрах и мне училка сказала "Иди ещё занимайся",а я гимнастка у меня освобождение.Просто я не хотела заниматься.
-Я не хочу
-Ты должна позанимаются на всех тренажёрах.Не умничай
-.Нахрен оно мне надо.Я вообще-то гимнастка.Я лучше иду поиграю в выбивного
-Я посмотрю как ты играть будешь
Я подошла к девочкам и тут сразу же пошли маты в её адрес.Это человеко-подобное должно заниматься.Бесит
Что я съела за день
Завтрак:3 столовые ложки овсянки на воде
Перекус:салат:свёкла (4 кусочка),пекинская капуста(120 грамм)морковка(120 грамм)
Ужин:4 кусочка помидора и солёный огурец
198 калорий.Кто молодец???Я молодец😎😎😎
13 апреля.Извините,что не пишу главы у меня нет времени
Сегодня пятница тринадцатое.Хореография на 7 утра и как всегда на 2006 год кричали.В школе делали манту,на уроке информатики мы обсуждали мое похудение и гимнастику.На алгебре (7 урок) самостоятельная,голова вообще не работает.Тренировка это ужас сил нет,а нам сказали берите личку(отдельные предметы,то есть у каждой есть отдельные упражнение,а групповые это одно упражнение на 5 человек)на танцы я не пошла из-за групповых.
Завтрак:багет без дрожжей (2 кусочка) и икра и кусочек чёрного шоколада
Перекус: йогурт активия через 1 час 1 кубик чёрного шоколада
Ужин:кефир (50 млн)
Всего за день я сожрала 497 калорий.Я немного изменю количество калорий вдень по диете из-за тренировок.И мама опять начинает следить за моим питанием.Каждое утро "что ты ела на завтрак?",но мама же не смотрит,что я ем.Так что я просто говорю "я съела кашу или сырник",и мама верит.Еще меня пригласили на ДР мы будем готовить тортик там 330 калорий,придётся не завтракать.
Вот диета кто хочет.Я может перейду на неё после диеты.
