20 марта Начало
Я встала около 9:15.Школу отменили из-за погоды супер,но настроение не очень.20 марта и с перепуга у нас снег и -6, весело не так ли?!!Я решила конкретно похудеть как вы уже поняли.Так как я вчера нажралась прилично,сегодня буду есть по минимуму.
Как вы уже поняли я встала в 9:15.Потом я почистила зубы выпила чашку воды и таблетку.Я пью таблетки для роста волос(у меня волосы короткие еле касаются лопаток,хочу длинные волосы)Таблетки Нужно пить перед едой поэтому я решила,что буду завтракать.
9:30 Я съела маленький сырник и пол стакана кефира с меленым имберем и 1 чайная ложка сахара.Итого 90 калорий.Нормально.Позже я решила почитать книгу "Дневники худеющих",чтоб отвлечь чувство голода.Действительно помогает.
11:40 Скоро на тренировку(я занимаюсь гимнастикой).Мне на 14:30, но из-за поганой погоды нужно выйти в 13:00 из дома.Ехать мне примерно минут 30-40 и ещё дойти до зала минут 10-15.Начну собираться в 12:00.Тем временем я читала книгу,выпила стакан воды.Договорилась с сестрой чтоб она меня не сдала маме мол я ничего не ем кроме завтрака.Мне стало скучно я решила послушать музыку и постоять в планке минуту.Я очень люблю слушать музыку когда иду в школу на гимнастику и т.д.Какой стиль музыки любите вы❓(напишите в комментариях).
12:15 Я уже оделась теперь мне опять скучно.Сижу пишу книгу и слушаю музыку (BTS-Butterfly)
Сейчас решить посмотреть в зеркало и померять свою талию и т.д я офигела это капец!!!Я очень жирная.Так не ныть я справлюсь,если хочешь чего-то достигнуть тебе это не поднесут на блюдечке нужно работать!!!!Я пошла на тренировку опаздывать нельзя.
18:20 Я приехала домой.Погода ужасная у нас дождь который моментально превращается в ледышку на твоей одежде и волосах.На гимнастике мы хорошо потренировалась,потом была подкачка.Все мои подруги похудели,а я не похудела.Блин.
Я съела конфету (ириска) и суп харчо 160 грамм.Папа решил пойти в магазин и я с ним за компанию.Прошлась я нормально устала.На сегодня я наела 266 калорий.Норма в день 500-600 главное завтра не сорваться.Сейчас буду смотреть сериал.Я его не могу досмотреть уже 2 недели.Всем пока.Спасибо,что читаете мой бред 🤗🤗🤗