18 августа, 2019
Встала я а 5:57
Выпила стакан воды
Через три часа сделала себе салат, из помидорок, огурцов и яиц.
(Ну такое получилось..)
И выпила чай с цельнозерновым хлебом.
У меня - 1 кг.
67.1
Еееееее. Мало, но хотя бы не в плюс)
Сделала небольшую зарядку:
Походила по лестнице
Наклоны
Махи руками
Скручивания
Водолаз
Ножницы
Ещё куча всего, но я забыла.
В общем, бабушка погоняла меня как следует.
Съела суп
Через час выпила чай с хлебушком ( цельнозерновым)
Часа через два съела мясной рулет.
Хотела пойти погулять- пошел дождик.
Дочитала книгу " Виновата любовь?"
Так книга ничего. Читать можно. Но конец мне не понравился.
Вот так всегда.
Ещё " Инсургент" забыла в гостях, а мне осталось чуть-чуть дочитать.
Ахах, а к школьной литературе я так и не притронулась. Почти.
Пару глав книги " Собачье сердце" прочла и все.
Ну не цепляет меня школьная литература. Я не фанат классики, если только Чехов. Вот его юмористические рассказы очень люблю.
Нее, ещё один прогресс- отказалась идти на чай с тортом.
У отца моей подруги день рождение, и вот она меня позвала на чай. Я отказалась. Было тяжко. Но я это сделала.
Ещё прочла много мотивации.
Как оказалось, многие на ватпад любят анорексичек.
Мда, время 19:52, а дождик все идёт.
Впервые за лето я хочу гулять, а на улице дождик. ((.
Вес колебаться от 67.1 и до 66.8
Ну я рада. Да это мало. Но хоть что-то)
Я так же понимаю, что это выходит лишняя вода. И если я сорвусь, то наберу обратно свои, пока что 2 кг
Погуляла)
Спокойной ночи.