01.08.18!!!!
Finish!!
Ну что и вот закончилось лето, начался учебный год. И так как мой дневник про похудение к сентябрю, то я решила написать о том, чего я добилась. Мой вес-51кг( но у меня месячные начались поэтому сейчас 51,8) я рада этой цифре, несмотря на то, что я рассчитывала на 50. Если бы я столько не срывалась я могла бы весить 48, но что то есть, то есть. Хочу напомнить, что я худела с 56 и прошло 6 недель.
Что изменилось в моей жизни без этих 5 кг:
- как я говорила, я раньше сидела на диетах, но 1,5 месяца была в зажоре, и наконец то я начала чувствовать ту лёгкость, то урчание живота от голода, ту слабость.
- люди перестали давить на меня по поводу того, что я набрала.
- появились комплименты
- одежда спадает
- чувствую, что некоторые особы мне завидуют
- совесть не мучает
- ещё больше стала разбираться в еде.
Что насчёт дневника, то я его не заканчиваю. Моя цель похудеть до 48-49 кг потом начать заниматься спортом и правильно питаться. И я уверена, что наберу вес и из-за мышечной массы и из-за того что постепенно буду добавлять калории. Поэтому хочу весить 48-49, чтобы на весах не видеть больше 50. Буду писать, что я ем, как сжигаю калории, ну вы поняли. Поэтому нам ещё 3 кг сбрасывать. Надеюсь вы со мной.
Спасибо, что все это время вы меня поддерживали.
Люблю и обнимаю 😘