похудение

Приветик🥰

Вес~67,3 (-500)

Вакуум✅

Съела за сегодня:
Завтрак: тост с сыром и яйцом (234 кал)
Обед: всё так же макароны с курицей кари и фунчоза (297 кал)
Ужин: борщ (320 кал)
Перекус: хлебцы и агуша (80 кал)
После тренировки выпила всё так же казеин
Итого~ 1056 кал
  

Потратила за сегодня:
1009 кал, потанцевала (261 кал), поездила на велике (247 кал)
Я решила, что теперь буду как можно чаще ездить на велике, пока погода хорошая

Вода~ 1,5 л

Всех люблю, всем отвесов❤️
🍔🍔🍔