10 июля.
Доброе утро☀.
Завтрак:
-гречка.
-немного салата (помидоры, огурцы, сметана, соль)
-два подсушеных хлеба.
-замороженные вишни с абрикосами(маленькая чашка) .
-чуть чуть сыра сулугуни.
М-да... Много всего.
После я решила немного потанцевать. Посмотрела видео на ютубе и пошла в магазин за помидорами.
Обед:
-салат(как и за завтраком)
-один подсушеный хлеб.
После мы пошли гулять. Лазили на турниках и тренажорах и играли в догонялки. Вообщем набегалась.
Но самое сложное это было удержаться и не попробывать джем из абрикос и пирог. Я вообще не любитель пирогов, но просто я всё это готовила. А у меня есть плохая привычка всё что я готовлю надо попробывать. Но я удержалась, я молодец😊. Потом мне ещё предложили мороженку, но я отказалась. И почему меня хотят накормить вредной едой? Но я стараюсь держаться, хотя иногда хочется взять и наесться, но я борюсь с этим желанием и пока что я побеждаю.
Ещё я недавно узнала что мы на день рождения идем в Макдональдс. Блин... Либо не буду есть, либо закажу апельсиновый сок. Так что так. Но я не в коем случае не съем картошку фри и гамбургер это я вам обещаю.
Всем желаю успехов в похудении. Ну, а я спать. Пока.