8 июля.
С утра вес составлял 55.0 кг. Да... Давненько я не видела эту цифру на весах.
Сегодня постараюсь быть активной.
Завтрак:
-салат(помидоры, огурцы, сметана, соль)
-дыня.
Обед:
-салат(помидоры, огурцы, подсолнечное масло, соль)
-непонятная штуковина в микроволновке( одно яйцо, пол кабачка, помидор, соль, перец)
-пол кусочка хлеба.
Потом я поехала за абрикосами и съела парочку.
Еду в електричке в гости. Приедем пойдём гулять по парку. Упражнения не обещаю сделать, но хотя бы планку. Думаю больше двух минут не буду делать, так как руки просто потом отваливаются . Завтра постараюсь устроить супер активный день. Незнаю зачем, просто захотелось, надоело дама валяться как тюленьчик. Кстати сегодня с мамой говорила по поводу питания в лагере. Я еду в лагерь на море 26 июля на 10 дней. И дело в том что там кормят три раза в день, а я ем только два и ещё там я практически ничего не смогу есть так как я на правильном питании. Поэтому если маме удастся договориться, то я буду есть одни салаты, а это хорошо потому что я смогу хорошо збросить, так как море и я буду очень активна. А до моря я уезжаю к бабушке с дедушкой в город. К счастью моя бабушка меня не закармлюет, но часто печет что-то. А дедушка вообще печет отличные пироги и хлеб. Тут мне прийдется себя сдерживать, чтобы не съесть того что не надо. Кстати меня ещё пригласили на день рождения в эту пятницу. Постараюсь там не наесться. Но так как день рождения будет в аквапарке, то каллории я хорошо потрачу.
Немного рассказала вам о своих планах.
Приехавши мы пошли гулять. Гуляли часа три. Ноги очень болят поэтому планка отменяется. Но завтра обещаю что сделаю. Кушать хочется, но я держусь. До завтра. 😘