Ну типа конец)))
Я наконец остыла с идеей похудения. Выше мое фото. Возможно немного пошлое, но рил пофиг. Самое главное, что мне нравится моя фигура. А теперь о том, почему я не худею больше. Во-первых мне просто тупо надоело. Постоянно следить за ккал, ограничивать себя в чем то... желудок у меня маленький, так что по пол холодильника я не съедаю. Ограничений в еде больше нет. Хотя я не ем майонез, не пью газировки и не ем чипсы с сухариками. Но это уже мой личный выбор:3
Во-вторых, с меня буквально спадали все штаны. И вот недавно я купила себе лосины*** не хочу чтобы и они были мне велики.
В-третьих все эти манипуляции с питанием и диетами ведут к проблемам со здоровьем. У меня например обнаружился гастрит. А это не перекроет хорошая фигура.
------------------------------------------------
В заключении скажу, что для того чтобы сбросить вес( это для грустных толстушек, которые заедают свои проблемки):
1-с фаст фуда и плюшек с кремом перейдите на ПП. И это совсем не означает жевать одну траву. Всякая еда может быть полезной(ну исключая совсем вредные продукты типа газировки, много сахара, чипсы, сухарики и тому подобная дрянь. )
2-займитесь спортом. Я не призываю вас убиваться в тренажерных залах по пол дня. Для начала хотя бы забудьте про лифт(я уже дааавно про него забыла) , больше ходите пешком, танцуйте, плавайте. Да, собственно, делайте что угодно, лишь бы это были движения.
3-полюбите себя и свое, пусть и не идеальное, тело.
4-и создайте из себя наконец идеал!!!
Спасибо, что все это время были со мной))) удачи всем, кто решил стать лучше!