29 января
ёу, я получается уже 5-тый день тут и не сорвалась?!? вот это я молодец, но первой целью будет хотя бы дней 14,а потом взвеситься хочу. ну, и конечно же худеть до своих победных 45 кг.
еда:
завтрак:
-пельмени(309 ккал)
-помидор(24 ккал)
-горошек(19 ккал)
обед:
-кофе 3в1(75 ккал)
-яйцо с помидором и горошком(161 ккал)
-огурец(18 ккал)
ужин:
-ничего
всего:606 калорий
вот я и попробовала поднять калорийность. сегодня дома осталась, вот и позавтракала из-за этого. немного стремно, что как-то много вышло, по сравнению с предыдущеми днями, хотя это норм количество калорий. ещё бы тренеровочки добавить, то ещё лучше было бы.
сегодня у нас отключили свет на пол дня, и я сидела в холоде до 2 часов дня. к тому же сидела на кухне, из-за того, что там теплее всего было, а кухня-это большое количество еды, которое желательно не пихать себе в рот. кстати, я как-то совсем не словила кайфа в пельменях, что были, что нет. ещё весь день заказывала себе всякую хуйню с алика, когда прийдет, то обязательно покажу. даже заказала себе милое нижнее белье, с расчетом на то, что оно не будет лежать где-то там, а будет красиво на мне смотреться.
кстати, мне кажется, что лицо немного худее стало. недавно смотрела свои фото, в весе 48 кг, блин, я такая охуенная была. жаль, что я почему-то тогда не часто фоткалась.
ну, рассказывать особо нечего. завтра пойду скорее всего гулять, поэтому будет о чем рассказать. ну, а пока все. до завтра🧚🏻♀️