09.12.2018
Привет, мои зайки💓!
Как дела?
Вы наверное думали:"опять она потерялась!", а вот и нет😉, я просто приболела🤒 и не могла писать эти дни😖 да и упражняться, читать, танцевать и корейскому и английскому уделить время тоже не удалось😞, но диету я выдержала все дни
И так:
🥀Похудение🥀
1)Сегодня воскресенье и я планировала питьевой день, но я слишком была слаба в физ. плане, поэтому сделала разгрузочный день на мандаринках и 1 зеленом яблоке🍏.
2)С водой тоже не лады, я про неё забыла, но я пила кофе и зеленый чай.
3)Короче, сегодня я отдувалась за все пропущенные тренировки, поэтому
5 день-отдых
Да, я чуть не умер😰.
На развите у меня сегодня тоже нет сил
Завтра взвешивание, я вся в предвкушении. Я думаю будет где-то 59 кг. Хоть бы, потому что я так устала видеть цыфру 6.., наконец я увижу 5..!
🌹Мы должны делать всё что в наших силах,хоть и долго, но упорно ядти к цели, и тогда, результат не заставит себя долго ждать - "горизон" станет ближе🌹
Я вас очень люблю❤️❤️❤️, хочу чтобы вы худели, развивались, упорно трудились, никогда не сдавались и не изменяли своей мечте, любите сябя такими какие вы есть, потому что вы единственные в своём роде, нигде нет таких как вы, вы- не индивиды, каждый из вас - индивидуальнось, берите с других пример, но не становитесь копиями, тренируйтесь, становитесь сильнее, я в вас верю!Файтин!
Ладнушки, зайки🐇, до завтра!
Помните, что я вас люблю❤️.
Отвесов вам и отдыха побольше, а 11-классникам и 9-классникам- терпения, сил, бодрости, хорошо высыпайтесь и завтра когда пойдёте в школу, одевайтесь, пожалуйста, потеплее, не болейте💓.
С огромной любовью,Ваша Dina_TT❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️