04.02.2019
Всем моим красоткам, привет😘.
7:00
Завтрак:100 грамм салата.
Маленькая тарелка супа с вермишелью.
И снова я легла спать🤣.
12:26
Взялась за учёбу😄.
14:00
Обед:250 г гречки.
Больше на сегодня кушать не буду.
(Я ещё вчера забыла сказать вам, что я решила попробовать контролировать себя, то есть научиться кушать по немногу. И не объедаться как я обычно это делаю😉).
19:17
Что-то мне в голову ударила мысль заменить ВСЕ напитки водой. Думаю это правильное решение, НО я разрешу себе пить мой любимый зелёный чай. И распределить своё питание по времени. Завтрак-10:10
Обед:12:40.
Ужин:17:30.
Почему так? Потому что я хочу что бы время приёма пищи было постоянное, а в школе у нас именно такое время🤷.
20:24
Теперь я решила вообще отказаться от сладкого, хлеба, жаренного, а мучное булочки, пирожки и т.д. я уже давно не ем.
Так вот, похоже я перехожу на, не знаю, правильное ли это питание питание или нет, ну вообщем, перехожу на что-то похожее на правильное питание😆😅 .
