Мои планы на месяц:
Давненько тут не было самоанализа:)
Мои бзики и комплексы:
1) часто лезу в чужой разговор — мне иногда кажется, что нужно поддерживать разговор, хотя это очень не корректно и не прилично! Мне важно побороть этот комплекс!
2) Невроз — расчесываю лицо и волосы ; часто меняю настроение в не зависимости от ситуации, потеют руки, становится тяжело дышать, часто болит голова из-за стресса. Мне важно избавиться от этих привычек и перестать переживать по любому поводу!
Нет я не обесцениваю свои эмоции, просто мне важно побороть это состояние раз и навсегда!
3) Мне нужно найти себя— то, что делает меня настоящей, потому что я не ассоциирую себя с бунтаркой и с терпилой—это не моё! И мне важно найти золотую середину, чтобы уважать себя и других людей, если они достойны уважения.
4) Комплекс зажатости в плане движений и походки
5) Боязнь отвечать на уроке, если я знаю, что ответ правильный
6) Вечное чувство вины по любому поводу! Хотя кое-где оно уместно!
У тебя есть два выхода:1) зажаться как мышь в углу и ныть, ничего не делая и не исправляя своего положения никаким образом, надеясь на то, что всё "само разрешится без твоего участия"; 2) встать на ноги, стряхнув чувство вины и исправить ситуацию своими руками, чтобы не стало хуже! Ответ конечно же очевиден 2)!
У меня появились гениальные мысли :
1) Станцевать и спеть на улице , чтобы избавиться от боязни публичных выступлений
2) Активно учавствовать в разных мероприятиях в школе, чтобы раскрепоститься
3) Почаще улыбаться и шутить, но в меру
4) Делать что-то новое каждый день
5) Вести дневной, а не ночной образ жизни, чтобы всё успевать за день ( правительно распределять своё время)
6) Общаться и находить новых знакомых сначала в интернете, затем в реальной жизни
7) Проводить время с пользой ( читать полезную литературу, чаще писать стихи, погрузиться в своё творчество)
У меня ещё есть не один месяц работы над собой, однако у меня есть пару успехов:
1) Я стала реже предавать значение чужому мнению в плане некорректной критики и любого высера в мою сторону и даже не боюсь отвечать в обратку (есть конечно ещё моменты, которые отталкивают меня назад, но прогресс есть)
2) Не стесняюсь делать комплименты и вести себя открыто ,раньше я была более замкнутой.
3) Я перестала заниматься самобичеванием ! А это главный успех—то, что я не считаю себя хуже других делает меня увереннее)
Моя уверенность сейчас находится на 14% из 100%
Моя цель за месяц стать на 30% уверенной, а потом добить 100% , какой я была в детстве.
______________________________________
Мотивация ⬆⬆⬆ — растёт с каждым днём! Значит двигаюсь в том направлении)
✨✨✨✨✨✨✨