4 день
я не ела 3 дня, а сегодня часов в 6 утра поела ложку меда, думала хоть чуток силы придут, а то я даже еле хожу, чуваки... я короче начала тренировку, а после 6 приседов с прыжками, продолжить не смогла... в школе вчера на 4 уроке мне знатно поплохело, хотела отпроситься, но не решилась, а к 6 уроку все прошло. как только пришла домой в 19:30 сразу легла спать, а проснулась где-то в 2 ночи, но снова легла и проснулась в 5:30. я вот думаю, может мне хотя бы на облегченную диету сесть, где не только вода вода вода? я так хотела отсидеть эту диету... Может тогда тренировки отложить на май? я в тупике... но дальше так продолжаться не может, я ноутбук даже на колени поднять не могу, какие тренировки? господи помогииии
вес 66.5
я в следующей части кину пару вариантов диет, посоветуйте если что.
Оставить эту диету и без тренировок или другую, но с тренировками, или вообще просто другую диету, а тренировки начать в мае?