✓Похудение✓

первый день был не трудным.

на завтрак я выпила стакан молока с кусочком серого хлеба. 

потом школа

второй стакан молока с кусочком хлеба был где-то в 19:00.

томатного сока у меня не оказалось, чтобы выпить перед сном как в меню, так что после третьего стакана молока, где-то в 21:15, я его не пила.

Сожгла на мини-тренировке +- 100 ккал, ибо ноги итак ужасно болели из-за бега на физ-ре во вторник. 

воды 2.1 л. 

Я поставила себе цель, что до конца апреля, должна весить не 69, как сейчас, а хотя бы 62-60. 

А к июлю хотелось бы 58-56 кг.

Я постараюсь добиться своей цели, да и приближение лета мотивирует...

Вот Так Вот.