Chapter 43✨
Всем привет 💞✨
Sorry просто огромное, за то что так часто пропадаю. Времени нет совсем. Учёба, учёба, учёба...
Да и в основном не многое происходит, по этуму не хочу засорять вас не нужной информацией.
Из интересного, расскажу вам, что сегодня была на конференции по защите прав ребёнка, и её нам проводила профессор из университета Лос Анджелеса. Это было так круто, потому что, слушать носителя языка, а ещё и с амереканским акцентом, это очень круто. Правда, мне очень понравилось. Конечно над своими знаниями нужно ещё работать и работать. Но было очень интересно её послушать.
Давай я вас расскажу пару своих секретов.
1. Пейте тёплую воду в течение дня, это помогает избавиться от отёчностей.
2. Пейти воду с лимоном, это ускаряет метаболизм.
3. Всегда, всегда завтракайте.
4. Не зацыкливайтесь на одном процессе похудения.
5. Читай, рисуйте, снемацти, фотографируйте, слушайте музыку, ходите, гуляйте.
6. Настройте себя на работу, просто так с неба нечего не падает.
7. Помогайте и научитесь отдавать.
8. Не загоняйте себя в определённые рамки, будьте собой.
9. Всё начинаеться с любви к себе.
10. СОЗДАВАЙТЕ СВОЕ ХОРОШОЕ НАСТРОЕНИЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ КАЖДОЙ МЕЛОЧЬЮ, ПОТОМУ ЧТО ЖИЗНЬ СОСТОИТ ИЗ МЕЛОЧЕЙ.
И так, вес : 64.3 кг.
Чувствую себя хорошо, в следующей главе фото.
Иногда занимаюсь спортом, делаю йогу или свои базовые упражнения.
(если хотите чтото спросить, пишите☕✨)
Из-за школы, правда мало времени, но я даже рада. Занимаю себя разными вещями, изучаю и с каждым днем все больше стаю взрослей.
Надеюсь что у вас там всё хорошо. Как ваше настроение? Как школа и вообще как у вас дела?
Люблю вас 💞✨