Chapter 20
🎧 The weekend - Prey for me
Всем привет 🌹
Я соскучилась 😂.
И так, пока что я не взвешивалась, и пока что не буду, ибо месячные должны быть 😝
В пн и вт, скажу честно, я ела шоколад и хлеб, но вчера ни кусочка шоколада или хлеба. Во вторник, как я это съела, сразу сделала упражнения, вчера тоже делала.
У меня щас бардак с настроением, серьезно, пмс даёт о себе знать. То плачуу по три раза за час, а потом вообще спокойная как двери, то насрать на всё, и вот что с этим делать?
Как вы боритесь с такими вещами? Хэлп.
Вчера я накупила где-то на 900-1000 ккал, не знаю, больше 1000 просто не выходит, а если и да, то потом реально чувствую тяжести и тд.
Сегодня например на завтрак я сьела йогурт натуральный и хлопья, яблоко и кофе. Пока что всё. (253 ккал)
Как у вас дела?🌹
Пишите мне, не стесняйтесь 💟
Знаю что не писала 4 дня, ссори 😢было трошки стыдно из-за шоколада, но ситуация, по-моему, налаживается❤
Всех люблю и пока ♡♥♡