10. 05. 19 ☀️
Приветики, солнышки:)
Анализирую свой сегодняшний день:
~~~~~~~~~~
Полезные дела:
~~~~~~~~~~
-навела порядок в комнате ✔️
-помыла голову ✔️
-приготовила ужин пп "Кабачковые оладьи" (кстати, готовила впервые и получилось вкусно) ✔️
-помыла посуду✔️
-уход за ногтями (пилочка, бесцветный лак) ✔️
-упражнения на внутреннюю часть бедра✔️
-правильно питалась весь день✔️
-сняла видео (в тт) ✔️
-очистила практически всё с телефона и установила новый шрифт и обои✔️
-написала 2 статьи✔️
Для начала очень даже ничего🤗
~~~~~~~~~~~
Но из минусов:
~~~~~~~~~~~
-я не спала до 7 утра (заснула и проснулась в 12) ❌
-не читала книги❌
-не гуляла (кстати был ливень с громом) ❌
-поссорились с подругой ❌
~~~~~~~~
Мой рацион:
~~~~~~~~
Поздний завтрак: овсянка, 2 конфеты, творожный сыр(не сфотографировала)
Обед: бутерброт с творожным сыром, зелёный чай(тоже не сфотографировала)
Бутылка воды 0,5 ✔️
Ужин:Кабачковые оладушки, немного мяса, творожный сыр, зелёный чай (в который я позже добавила ложку клюквенного варенья) и пастила
После занятий прошёл ровно час и я съела: Йогурт "Эпика" с голубикой и овсянными хлопьями - 70 ккал
Со сном пока напряг.
Ну не получается у меня лечь пораньше.
Но сегодня постараюсь заснуть в 1:30 или в 2.
Завтра встаю в 8.
К тому же я уже распланировала завтрашний день. 👌🏻
Поэтому всем продуктивных выходных и не сдавайтесь НИКОГДА💓
Давайте меняться вместе?
Тогда добавляйся этот дневник к себе в библиотеку и ждите новых глав от меня☀️